АЛЕКСАНДР ДРЕВАЛЬ

Спасибо за такой полезный материал. Уроки прошел и освоил. Для меня это не было трудным, занимался до этого. Диафрагмальное дыхание (но только как дыхание) ранее практиковал по утрам после «разжигания котла». Но вот момент того, что выходить на подтягивание и задержку нужно с расслабленного живота не знал. Спасибо огромное за подсказку. Эффект более глубокого «подхвата» ощущается моментально. Сейчас продолжаю делать каждое утро, но уже с учетом рассказанных тонкостей выполнения.

Из положительных изменений – ощущение другого тонуса внутренних мышц. Больше легкости и упругости.

ЕЛЕНА ПОТАПОВА

Очень эффективными для меня оказались подготовительные упражнения, в частности, упражнения для грудного отдела. Некоторые грудные позвонки, в районе 6-8 сильно болели. Я думаю, это говорит о хорошей проработке, и, как ни странно, намного лучше стала чувствовать себя поясница, хотя я ее всегда считала наиболее слабым местом. 

Дыхание поняла и просто кайфую от его выполнения! Делаю по несколько раз в день, между делом. Ощущения удивительные! Ничего не болит, настроение прекрасное, энергия плещет – это да! Еще я почувствовала новое, необычное ощущение в ногах – движение, прям, движение внутри!!! С моим-то варикозом!

В преподавании материала все очень понятно. все досконально разъяснено! Огромная благодарность, Екатерина, за ваши уроки!

МАРИНА КИРСАНОВА

Курсом Диафрагмальное дыхание очень довольна, все очень доступно объясняется. Сначала идет подготовка всех мышц и уже потом приступаем к практике. Я занимаюсь регулярно. Когда нет времени, то достаточно на голодный желудок сделать несколько дыханий и весь живот размассажирован, процессов застоя не бывает, живот всегда мягкий. 

Долгое время до практики ощущала спазм диафрагмы, сдавленность в груди, но буквально месяц практики и этих симптомов не стало. Сейчас эта техника не занимает много времени. Просто регулярно повторяю те упражнения из комплекса, которые необходимы в данный момент. Благодарю за очень нужную информацию. С удовольствием буду осваивать новые техники и практики с Екатериной Федоровой.

ТАТЬЯНА МИХАЙЛОВА

Диафрагмальное дыхание очень актуальный и нужный курс. 

Подача информации и техник Екатериной очень доступная. Катю хочется слушать и слушать. После первых занятий заметила, что стала немного легче тянуться шея, боли уменьшились. Дыхание становится глубже. Хотя еще есть над чем работать.

Очень благодарна всей вашей команде за доступную подачу, за внимание и, особенно, за понимание ваших клиентов.

Еще раз доказывает, что вы дорожите своими клиентами. У вас хочется обучаться.

Желаю всей вашей команде больше осознанных клиентов, вдохновения и процветания!