news@yogahome.ru

8-922-603-63-99

Екатерина Федорова.
Только для своих.

ПРОДВИНУТАЯ ГРУППА

ЛЕТО 202615 МАЯ - 15 АВГУСТА(+1 месяц доступа в подарок)

Закрытый клуб женщин, которые выбрали другой путь — идти дальше

НОГИ НЕ ГУДЯТ

даже в конце длинного дня

ЖИВОТ НЕ ДАВИТ

и одежда сидит иначе

ГОЛОВА ЯСНАЯ

с утра, без усилий

ВНУТРИ ТИХО

даже когда вокруг — нет

Я продлеваю / хочу вступить

Продвинутая курс это образ жизни

Продвинутая группа — закрытый клуб. Сюда приходят те, кто уже занимается с Екатериной и хочет не просто поддерживать результат, а идти глубже. Сезон за сезоном.

Многие участницы с нами уже три, четыре, пять лет. И каждый сезон — новое. Потому что тело всегда готово к следующему уровню, если его правильно вести.

— Екатерина Федорова

Только в Продвинутой группе доступны практики из закрытого профессионального круга, новейшие разработки в области неврологии движения, остеопатии и фасциальной работы. То, что появилось в науке вчера — участницы получают в этом сезоне.

Каждый квартал — новая программа. Тело прорабатывается спираль за спиралью: с каждым сезоном глубже, точнее, тоньше.

Вы занимались на курсах Екатерины Федоровой –пора обновить и дополнить практики

ПРОДВИНУТАЯ ГРУППА

ИЮЛЬ

Тема: Шея и живот

ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО

Продвинутая группа — ваш следующий шаг, если...  

ВЫ УЖЕ ЗАНИМАЕТЕСЬ С ЕКАТЕРИНОЙ И:
  • Хочется большего, чем даёт базовый формат
  • Чувствуете, что тело готово к более глубокой работе
  • Не хотите прерываться — хочется системы и продолжения
  • Нравится быть среди женщин, которые относятся к себе всерьёз
  • Хочется получать самое новое — раньше, чем оно появится в открытом доступе

Вступить в Продвинутую группу

Против возраста. Против немощи. За себя — каждый день.


Продвинутая группа строится на одной идее: тело не обязано стареть так, как нам показывали. Оно умеет восстанавливаться, обновляться и становиться лучше — в любом возрасте. Нужна только правильная работа с ним


ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ НА ПРАКТИКЕ:

  • Не терпеть боль как данность — убирать её через причину

  • Не принимать усталость как норму — восстанавливать энергию системно

  • Не бороться с телом — слышать его и помогать ему

  • Не ждать чуда от одной процедуры — строить практику как образ жизни

  • Не останавливаться на достигнутом — каждый сезон открывает новое

ЧТО ПОЛУЧАЮТ УЧАСТНИЦЫ ГОД ЗА ГОДОМ

  • Тело, которое становится лучше — а не хуже — с каждым годом

  • Навыки самопомощи, которые работают в любой ситуации

  • Понимание своего тела на уровне, недоступном в обычных курсах

  • Сообщество женщин, которые думают так же

  • Доступ к самым новым практикам из профессионального мира


Я пришла попробовать один сезон — и уже 4 года здесь, и не собираюсь бросать. Потому что каждый раз Екатерина показывает что-то, от чего у меня отвисает челюсть: «А что так можно было?»

[Ирина, 4 года в группе]


Лето 2026: что Екатерина приготовила для клуба

Каждый сезон — новая программа, новые практики, новый уровень. Этим летом фокус на трёх вещах: свобода движения снизу вверх, живот и органы как центр силы, и внутреннее состояние как основа здоровья.

1

СТОПЫ И ГОЛЕНОСТОП – ОПОРА НА ВСЁ ЛЕТО
Крепко стоять на земле. Ходить легко. Не бояться неровной дороги.
  • Для тех, у кого был хоть один подворот: остеопатический массаж фасций голени — разрываем цепочку «голеностоп → колено → таз → поясница»
  • Упражнения на стабилизацию стопы и голеностопа: обученный голеностоп не подводит ни на каблуках, ни в горах
  • Параллельный эффект: уходит отёчность голени, уменьшается асимметрия таза, освобождается поясница
  • Техники из остеопатии и неврологии движения. В открытом доступе их нет.

2

ЖИВОТ, ДЫХАНИЕ И ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫЖивот не давит изнутри. Одежда сидит иначе. И это не диета.
  • Почему торчит живот даже у худых: тонкий кишечник опускается, и Екатерина покажет, как его поднять через массажные техники
  • Активация глубоких мышц живота через дыхание лёжа, без усилий одновременно уменьшает живот и раскрывает поясницу
  • Задержки дыхания активируют митохондрии — это буквально производство жизненных сил на клеточном уровне
  • Тема митохондрий развивается в Продвинутой группе уже несколько сезонов: этим летом следующий уровень

3

ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИЙ МАССАЖ: ПРОДОЛЖЕНИЕ СЕКРЕТНЫХ ПРАКТИКТаз свободный. Тело целиком ваше. Изнутри.
  • Продолжение закрытых практик, которые Екатерина показывает только в Продвинутой группе
  • Полная цепочка подготовки: дыхание → активация живота → подъём органов → расслабление тазового дна → глубокая работа
  • Расслабление тазовой диафрагмы снаружи: убирает боли в шее и пояснице, выравнивает скрученный таз, профилактика недержания
  • Связь лица и таза: когда отпускает мимическая мышца — отпускает малый таз. И наоборот

4

ФАСЦИАЛЬНИИ ЛИНИИ: ТЕЛО КАК ЕДИНАЯ СИСТЕМАНигде не тянет. Движение свободное. Шея работает лучше.
  • Передняя фасциальная линия целиком от стоп до подбородка: убираем всё, что сжимает спереди
  • Задняя фасциальная линия — для баланса передней. Тело перестаёт «воевать» с собой
  • Прямой эффект на шею: работа с передней стенкой станет в разы результативнее
  • Короткие летние разминки: готовые шаблоны, которые останутся в памяти тела навсегда

5

ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ: ЦИГУН, МЕДИТАЦИЯ, СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬВнутри тихо. Даже когда снаружи шумно. Это навык, а не случайность.
  • Цигун: как выстраивать состояние через тело не через силу воли. Связь тела и Большой Энергии
  • Как стресс блокирует здоровье щитовидной железы и тазового дна — и конкретные практики, чтобы это убрать
  • Аудио-практики для любого момента дня: «Отпускаем острые эмоции», «Моя энергия в моих руках», «Баланс между работой и отдыхом»
  • Трансформация убеждений и шаблонов мышления. То, что мешает вашей силе быть с вами
  • Медитация и её влияние на мозг, память и гормоны: с научным основанием и живой практикой

Хочу в этот сезон

Как это работает изнутри:

Ритм, который не ломает жизньВидео выходят 2 раза в неделю. Смотрите когда удобно — утром до суеты, вечером после работы, в обеденный перерыв. Нужны 20–30–60 минут и коврик.

3 живых вебинара с Екатериной —это то, что невозможно получить в записи: глубокое погружение, ответы на вопросы, разборы.

Поддержка в чате — мы всегда рядом, чтобы объяснить, подсказать, не дать слиться.

Почему участницы остаются годами
Чат клуба — живой и тёплый. Задать вопрос Екатерине, поддержать другую участницу, не потерять мотивацию — всё здесь.
База знаний — архив прошлых сезонов. Вернуться к практике из прошлого квартала можно в любой момент.
Аудио-практики слушайте на кухне, в машине, на прогулке — они создают фон, который меняет состояние.
Конспект каждого сезона остаётся у вас навсегда.


Те, кто остаётся — рассказывают

1 / 3

Елена, 2,5 года в продвинутой группе

«Я врач. Смотрю на то, что показывает Екатерина, и понимаю: это передний край. То, что обычно за профессиональными дверями. Это то, что должны уметь обычные люди. А здесь это доступно, можно делать самой — дома.»

1 / 4

Анастасия

У меня холка ушла как только пошли упражнения на 4 грудной с полусферой спереди, потошнило пару дней, вышли токсины, сразу грудная клетка развернулась вперёд, балетный мишка ( пш, пш ).

До этого сколько лет я с холкой работала, ничего не помогало. Спасибо за чудесные практики🙏❤👏

Татьяна

"Видео ШЕЯ. Фантастический результат. Более года назад была сломана головка плеча - 3 месяца работы с физиотерапевтом, самостоятельной и на 90-95% руку восстановила, но всегда чувствовала и был небольшой внутренний блок.

После первого урока видео, офигеть, рука на месте, а неприятных симптомов нет. НЕ верю сама себе результату от "мягкого массажа". Выступили пятна на сломанной руке, на другой ничего нет. Короче, продолжаю офигевать. " а что, так можно?" спасибо вам огромное. идем дальше, спасаем себя с вашей помощью!"

Елена

Вы  мне помогли справиться с таким моим огромнейшим недугом с бессонницей. Я смогла определить, что мне помогает справиться с этим недугом, какие упражнения помогают.

Я несколько лет страдаю от бессонницы, а сейчас я вздохнула свободно от этого. Спасибо огромное !!!🙏🏻😀

Оксана

Вы развиваете у нас интеллект тела, когда что бы не произошло с телом, понимаешь, как и что с ним делать.

Равной продвинутой группе ничего не встречала. А еще с этими знаниями можно помогать близким...

Юлия2 года в Продвинутой группе

«Пришла на один сезон — осталась на два года. Каждый квартал Екатерина показывает что-то, от чего думаю: как я вообще жила без этого? Тело сейчас лучше, чем в сорок лет.»

Надежда3 года в Продвинутой группе

"Видео ШЕЯ. Фантастический результат. Более года назад была сломана головка плеча - 3 месяца работы с физиотерапевтом, самостоятельной и на 90-95% руку восстановила, но всегда чувствовала и был небольшой внутренний блок.

После первого урока видео, офигеть, рука на месте, а неприятных симптомов нет. НЕ верю сама себе результату от "мягкого массажа". Выступили пятна на сломанной руке, на другой ничего нет. Короче, продолжаю офигевать. " а что, так можно?" спасибо вам огромное. идем дальше, спасаем себя с вашей помощью!"

1 / 5

Полина

Сегодня была у Огулова на приеме: сказал, что у меня видно огромную работу над собой, дал мне на 12 лет моложе.

Сказала, что занимаюсь по вашей программе))

Сказал, что удивительно - пришел здоровый человек! 

Светлана


Екатерина, практики чудесные! Давно понимаю, что ни один массажист никогда тебе такого не сделает.


Лариса

Просто чудо. В голове как будто потоки энергии пробивали себе дорогу, вытесняя головную боль. Переполнена благодарностью… До слез…

Вера

Великолепный комплекс! Благодарю! Эффект на следующий день уже почувствовала. В области поясницы ушла боль, голос стал четче, по ощущениям, как будто что-то стало на место. Потрясающе!

Лариса

Катюшечка, дорогая. Не устаю благодарить Вас!!! Благодаря Вашим ценнейшим знаниям, которыми Вы с нами щедро делитесь, я в свои 61 чувствую себя прекрасно.

Год как я пользуюсь Вашими практиками. Ими оздоровляюсь и наполняюсь позитивом. Под Ваш комментарий заниматься в удовольствие, все очень подробно и понятно. Спасибо за Ваш ценный труд, за то, с какой любовью Вы даете нам материал ценнейший. Я Вами восхищаюсь и обожаю Вас. Здоровья Вам и Вашим близким. 

Анна

Добрый день! Хочу сказать огромное спасибо! Особенно сейчас. Занимаюсь с Катей уже не один год. Уже года полтора практически каждый день делаю практики. Когда-то больше, когда-то меньше. После занятия на расслабление диафрагмы я почувствовала ТАКОЙ ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ!!!

Ложусь спать в 10-11 часов вечера. На работу встаю в 5 утра, в выходные в 6-7, смотря какие дела есть. В выходные много лет старалась днем лечь поспать. Так после расслабления диафрагмы проснулась утром в 4.30 с чувством «я выспалась». Весь день была куча дел, спать днем не тянуло вообще. На следующий день делала много разных дел. Спать тоже днем не хотелось. На работе перестала засыпать. При том, что осень, на улице уныло и серо. У меня состояние, вроде, сама светиться стала как солнышко. Благодарю! Благодарю! Благодарю!

Продвинутая группа набирает участниц раз в квартал.Войти в середине сезона нельзя — программа строится как единая цепочка, где каждое занятие опирается на предыдущее.

ТАРИФ БЕЗ КОНСПЕКТА
15 мая — 15 августа(+ 1 месяц в подарок)

Новая программа только для участниц Продвинутой группы

Видео 2 раза в неделю: занимайтесь в своём темпе

База знаний: важные практики из предыдущих сезонов

3 живых вебинара с Екатериной — глубокие проработки

3 прямых эфира — Екатерина делает практики вместе с вами

Тёплый чат участниц: поддержка, вопросы, вдохновение

Аудио-практики: слушайте где угодно

Конспект с практиками сезона - доступ навсегда

9 000 РУБ.

за 4 месяца — 75 рублей в день

ПРОДЛЕВАЮ / ВСТУПАЮ В ГРУППУ

Набор закрывается 15 мая. Новый вход — через 3 месяца и в другую программу

ТАРИФ С КОНСПЕКТОМ
15 мая — 15 августа + 1 месяц в подарок

Новая программа только для участниц Продвинутой группы

Видео 2 раза в неделю: занимайтесь в своём темпе

База знаний: важные практики из предыдущих сезонов

3 живых вебинара с Екатериной — глубокие проработки

3 прямых эфира — Екатерина делает практики вместе с вами

Тёплый чат участниц: поддержка, вопросы, вдохновение

Аудио-практики: слушайте где угодно

Конспект с практиками сезона - доступ навсегда

11 000 РУБ.

за 4 месяца — 92 рубля в день

ПРОДЛЕВАЮ / ВСТУПАЮ В ГРУППУ

Набор закрывается 15 мая. Новый вход — через 3 месяца и в другую программу

*БАЗА ЗНАНИЙ(В доступе на время действия абонемента. Не входит в конспект):

ОСТЕОПАТИЯ (самопомощь себе):

  • Ноги
  • Диафрагма
  • Таз
  • Поясница
  • Шея и голова
  • Скорая помощь

ЗДОРОВЬЕ ГРУДИ

  • Методы обследования и самодиагностик
  • Техника лимфодренажного массажа молочных желез
  • Самомассаж грудной клетки
  • Активация нескольких диафрагм
  • Активация всех лимфатических зон

НЕВРОЛОГИЯ:

  • Нервы плечевого сустава. Как это работает?
  • Надлопаточный нерв
  • Нейрокомплекс на снятие напряжения с шеи, плеч, грудного отдела
  • Улучшение стабилизации тела
  • Практика для глаз (эфир от 27.02.2025)
  • Лоб.Глазницы (эфир от 29.04.2025)
  • Верхняя и нижняя челюсть. Неврологические упражнения (эфир от 03.04.2025)

КОМПЛЕКСЫ НА ТЕЛО:

  • Мини комплекс для снятия напряжения с шеи и между лопатками
  • Гуаша по телу
  • Здоровье шейного отдела. Расслабление плеч и трапеции (приемы проверенные временем)
  • Снятие напряжения с поясницы и ТМО
  • Раскрытие крестца и крестцово-подвздошного сочленения
  • Комплекс от отеков на лице и для легкости в грудном отделе
  • Освобождение креплений диафрагмы (любимые приемы)
  • Швы и как с ними работать

КОМПЛЕКСЫ НА ЛИЦО:

  • Прикус. Аденоиды (основные причины и как с ними работать)
  • Профилактика и коррекция миофункциональных нарушений (прикус, аденоиды)
  • Восстановление бактериального пейзажа полости рта, ротоглотки носоглотки
  • Моя косметика - 1. Практики для круговой подтяжки лица
  • Моя косметичка - 2. Базовый комплекс на раскрытие лицевых костей черепа
  • Лифтинг верхней части лица (+ практика цигун)
  • Освобождение лимфатических протоков. ВЧНС, овал лица
  • Овал лица, нижняя челюсть, губы. Антистресс практика
  • Освобождение от фиброза (лоб, брови, глаза). Антистресс практика
  • Интраназальный массаж (нос, скулы)
  • Интенсивная проработка челюсти и подъязычной зоны (вебинар 26.02.26)
  • Глубокая проработка фиброза мышц шеи. Неврологические упражнения для шеи . Коррекция таза через промежность ( вебинар от 24.03.26)
  • Интраоральный массаж. Упражнения для шеи (эфир 03.04.26)
  • Щипковый массаж (эфир от 29.04.26)

Анастасия

У меня холка ушла как только пошли упражнения на 4 грудной с полусферой спереди, по тошнило пару дней, вышли токсины,,сразу грудная клетка развернулась вперёд, балетный мишка ( пш, пш ).

До этого сколько лет я с холкой работала, ничего не помогало. Спасибо за чудесные практики🙏❤👏

Татьяна

"Видео ШЕЯ. Фантастический результат. Более года назад была сломана головка плеча - 3 месяца работы с физиотерапевтом, самостоятельной и на 90-95% руку восстановила, но всегда чувствовала и был небольшой внутренний блок.

После первого урока видео, офигеть, рука на месте, а неприятных симптомов нет. НЕ верю сама себе результату от "мягкого массажа". Выступили пятна на сломанной руке, на другой ничего нет. Короче, продолжаю офигевать. " а что, так можно?" спасибо вам огромное. идем дальше, спасаем себя с вашей помощью!"

Елена

Вы  мне помогли справиться с таким моим огромнейшим недугом с бессонницей. Я смогла определить, что мне помогает справиться с этим недугом, какие упражнения помогают.

Я несколько лет страдаю от бессонницы, а сейчас я вздохнула свободно от этого. Спасибо огромное !!!🙏🏻😀

Оксана

Вы развиваете у нас интеллект тела, когда что бы не произошло с телом, понимаешь, как и что с ним делать.

Равной продвинутой группе ничего не встречала. А еще с этими знаниями можно помогать близким...

Полина

Сегодня была у Огулова на приеме: сказал, что у меня видно огромную работу над собой, дал мне на 12 лет моложе.

Сказала, что занимаюсь по вашей программе))

Сказал, что удивительно - пришел здоровый человек! 

Светлана


Екатерина, практики чудесные! Давно понимаю, что ни один массажист никогда тебе такого не сделает.


Лариса


Просто чудо. В голове как будто потоки энергии пробивали себе дорогу, вытесняя головную боль. Переполнена благодарностью… До слез…


Вера


Великолепный комплекс! Благодарю! Эффект на следующий день уже почувствовала. В области поясницы ушла боль, голос стал четче, по ощущениям, как будто что-то стало на место. Потрясающе!

Лариса

Катюшечка, дорогая. Не устаю благодарить Вас!!! Благодаря Вашим ценнейшим знаниям, которыми Вы с нами щедро делитесь, я в свои 61 чувствую себя прекрасно.

Год как я пользуюсь Вашими практиками. Ими оздоровляюсь и наполняюсь позитивом. Под Ваш комментарий заниматься в удовольствие, все очень подробно и понятно. Спасибо за Ваш ценный труд, за то, с какой любовью Вы даете нам материал ценнейший. Я Вами восхищаюсь и обожаю Вас. Здоровья Вам и Вашим близким. 

Анна

Добрый день! Хочу сказать огромное спасибо! Особенно сейчас. Занимаюсь с Катей уже не один год. Уже года полтора практически каждый день делаю практики. Когда-то больше, когда-то меньше. После занятия на расслабление диафрагмы я почувствовала ТАКОЙ ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ!!!

Ложусь спать в 10-11 часов вечера. На работу встаю в 5 утра, в выходные в 6-7, смотря какие дела есть. В выходные много лет старалась днем лечь поспать. Так после расслабления диафрагмы проснулась утром в 4.30 с чувством «я выспалась». Весь день была куча дел, спать днем не тянуло вообще. На следующий день делала много разных дел. Спать тоже днем не хотелось. На работе перестала засыпать. При том, что осень, на улице уныло и серо. У меня состояние, вроде, сама светиться стала как солнышко. Благодарю! Благодарю! Благодарю!

Каждый сезон — это выбор.Остаться там, где сейчас или пойти дальше

Те, кто в Продвинутой группе год за годом, — не потому что должны. А потому что знают: это то место, где тело продолжает становиться лучше, возраст не давит. И уходить отсюда незачем.

Войти в Продвинутую группу лето 2026

Частые вопросы:

2026 «ДОМ ОМ» дом души и тела 

ИП Селиванова Алёна Сергеевна

Публичная оферта
Согласие на обработку персональных данных

E-mail: news@yogahome.ru

Телефон: 8-922-603-63-99

ОТДЕЛ ЗАБОТЫ

Если у вас остались вопросы или нужен совет - наша служба заботы готова вам помочь

Политика конфиденциальности

Редактируемый текст

Данный сайт использует Cookie

Редактируемый текст